結果を得る 細胞美人になるコツ集めました オーディオブック

題名	細胞美人になるコツ集めました
ファイル名	細胞美人にな_grtON.epub
	細胞美人にな_JX5xe.aac
分類	DST 44.1 kHz
時間	55 min 45 seconds
リリース済み	2 years 5 months 29 days ago
ページ	200 Pages
ファイルサイズ	1,353 KB

細胞美人になるコツ集めました

カテゴリー: 社会・政治･法律, 医学・薬学・看護学・歯科学, ノンフィクション
著者: 玄侑 宗久
出版社: 翰林書房, 池田書店
公開: 2018-11-18
ライター: 円城 塔
言語: フランス語, 韓国語, スペイン語, 中国語, イタリア語
フォーマット: Kindle版, epub

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細胞美人になるコツ集めました - ●「細胞美人」＝体の奥からキレイに・健康に！ 本書は美容と健康の土台となる重要テーマの専門書や最新情報をかみ砕き、ポイントを科学的根拠やしくみも含めて解説、一冊で健康の基本情報を簡単に学べます。知っているようで知らない、じつに興味深い情報満載。血流改善、ダイエット、病気の予防、アンチエイジング、体調管理、免疫力アップなどを無理なく効果的に実践したい方は必読です。 ●本書の使い方 本書で扱うテーマは「酵素」、「ビタミン」、「ミネラル」、「ホルモン」、「睡眠」、「座りすぎ解消」、そしてストレスをためない簡単なコツ「27の改善法」です。疲れた時、不調な時、落ち込んだ時、ぱらっとめくれば安心。どこからでも読めるので、やりたいものから取り入れでみてください。 ●体は一生もの。充実した今と将

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